大象婚禮紀錄攝影

美國人 10 月支出創今年最大升幅，然而，通貨膨脹似乎仍在控制之中。美國政府週四公布，10 月消費者支出上升 0.6%，小幅高於預期。10 月個人收入上升 0.5%，創 1 月以來最大升幅。然而，通貨膨脹壓力却未見明顯變動。個人消費支出物價指數 (PCE)--Fed 偏好的通貨膨脹指標 -- 年率持平於 2%。扣除食品與能源，10 月核心 PCE 指數年率上升 1.8%，創 2 月以來最低水準。10 月 PCE 指數較 9 月上升 0.2%，10 月核心 PCE 指數較 9 月上升 0.1%。美國人在各種商品與勞務的支出均上升，但升幅最大者在必需品，如處方藥，電力與天然氣。冬季已至，家庭取暖支出因而上升。10 月個人收入上升 0.5%，創 1 月以來最大升幅，有助推升支出上升。通貨膨脹壓力減緩，有助降低家庭財務壓力。油價大幅下跌，未來幾個月，美國人的汽車加油費用可望大幅減少。今年初以來，美國人的儲蓄率持續穩健下降，10 月儲蓄率下降 1 點至 6.2%，創近一年低點。收入上升，就業穩定，可望促使美國人支出上升，今年將是表現亮麗的一年。感恩節後的銷售顯示，假期表現亦良好。可以確定的是，強勁的就業市場及快速的經濟成長，推升了通貨膨脹，但目前為止，通貨膨脹並未構成問題。美國通貨膨脹已連續二個月符合 Fed 的 2% 目標。油價近來大跌，未來幾個月，亦將有助減緩通貨膨脹壓力。多位央行官員已暗示，今年內，他們不會進一步大幅升息。

我們沒有自己想像中那麼偉大，沒有了我們，地球仍然在運轉，詛咒地球是沒用的！Elle今年三十歲，是我一個來往廠商的承辦人，盡職認真，讓人信賴，可是她過去三年的人生經歷，讓我有一個省悟，那就是情人沒有你，可能會過得更好，和下一個女人更幸福！公司沒有你，可能會經營得更好，而下一個同事做得比你還棒！每個人都認為自己在別人心中是獨一無二的，無人可以替代，所以離開時，為了突顯自己的重要性、強調自己的不可取代性，很多人會唱衰前任情人會痛不欲生、或詛咒前公司會重創垮台，這一切也不過是顯得自己的小器與無知，而且事實往往和自己唱反調，讓人無法接受，更加難以面對離去的痛苦與難堪。—唱衰前情人會變得更差Elle三年前因為男友另結新歡，提出分手要求，Elle除了捨不得四年感情，面子也下不來，覺得自己是被劈腿的正宮，心裡充滿怨懟，即使一年後，我仍聽到她在唱衰前男友的新感情，而她的理由是這樣的：「同居兩年，家具是我買的，家事是我在做，連他的臭襪子都洗，我不相信還有那一個女人會心甘情願這麼為他犧牲與付出。」「他的家經濟負擔重，房租是我在付，很多吃用的花費也都默默的付掉，給他保留面子，我不相信有那一個女人會像我這樣體貼他的情況。」接著，Elle就會一廂情願的以為前男友會受不了新女友，「到時候他就會知道我的好！」「到時候他就會明白沒有人會比我對他更好！」因此，Elle認定前男友最終一定會回到她的懷抱，求她回頭，不過Elle嘴硬的說：「哼，到時候再看看我要不要他囉…」說老實話，每次聽Elle抱怨，我都覺得不解，女友的價值怎麼奠定在不斷的委曲求全、奉獻犧牲上，而不是一些美好快樂的記憶上？而當一段感情結束之後，作為前女友為什麼不能寄上祝福，讓自己也能了無牽掛的發展一段新的幸福呢？充滿怨念，唱衰前男友，完全無濟於事，只是讓自己活在過去陰影裡，原地不動，無法前行，耽誤的是自己的青春歲月。—結果，情人卻是變得更好一切果真事與願違，去年Elle聽到前男友結婚了，前塵往事再度湧上心頭，更加無法原諒對方的背叛，詛咒他的婚姻必將走向破滅。「跟我談四年戀愛、兩年同居，感情這麼穩固，都沒提到結婚！跟一個女人交往一年就閃婚，一定會出問題，看著好了，等著收到他的離婚通知。」天哪，實在是太惡毒了！Elle因為感情不如意，沒有做好心理調適，把自己變成一個不快樂的女人，內心盡是負能量，怎麼勸她都沒有用，問題是當她把這種心情帶到職場，不幸自然而然悄然掩至，無聲無息，而Elle本人渾然未覺，一個不幸引發一連串不幸，有如屋漏偏逢連夜雨似的發生了，擋都擋不住。前年，Elle因為失戀不久，心情抑鬱，看什麼事情都特別有角度，面對時也特別有態度，對這件事不順眼，對那件事有意見，無法心平氣和的和主管好好溝通，幾次讓主管下不了台，主管便慢慢把事情排開不給Elle負責，Elle還沒有警覺到這是風雨來臨之前不尋常的寧靜，仍然我行我素，終於在一個可大可小的事件上被主管放大處理，遭到開除命運。—詛咒前公司會經營不善這次是從職場離開，又是一次分手，Elle還是沒有學到教訓，依然用一樣的思維邏輯，不脫怨念與唱衰。「我天天加班，有緊急任務就二話不說接下來，像我這種人難找了！」「同事都在罵這位主管，我走了，其他同事也會跟著走，這個部門一定垮！」「你看，過去我一個人做的工作，現在要三個人來做，早知道加我薪不就都省了！」前東家是上市公司，Elle還咬牙切齒，詛咒前東家的股價一定下跌。當時是82元，她斬釘截鐵會跌到50元以下，要我買空賺一筆。結果兩年過去，股價漲到破百元，漲幅約有60%，而市場上的消息都指出這家企業前景看好。至於Elle自己呢？從前年至今近兩年之間，她換過兩次工作，每份工作只做幾個月，每家新公司都出現適應不良的症狀。他的老東家愈做愈好，股價上揚，而她的工作卻是愈換愈差，從大企業一路換到小公司，薪水下跌。—祝福，可以讓過去變成「漂亮資歷」公司是會自動學習的有機體，懂得從失敗中記取教訓，避免下次重蹈覆轍，在發展上一定是愈來愈強壯，愈來愈成功。即使有一些公司會逐日走下坡，癥结也不在某一位員工，有可能是經濟景氣下降、產業生態改變、新的競爭者加入、或公司經營不善等原因所造成，絕不可能是一名非關鍵性的普通員工可以決定成敗，尤其是大企業。死去的駱駝比馬大，說的就是這個道理。怨念、唱衰、詛咒，讓前情人或前公司變差，讓自己的人生充滿不堪回首的往事，做不到心無懸念的割捨，活在不快樂中，比較起來，祝福是更好的態度。祝福他們吧，他們好，你就會更好！讓他們成為自己人生的其中一項「漂亮資歷」，對自己的未來加分，讓別人一聽到你就說：「啊，你曾經是某某的女友，他很棒，你一定也很棒！」「啊，你曾經在某某企業做過事，這家企業非常成功，你一定也非常優秀！」到時候，你就知道自己有多愛別人提起你的過往資歷！我們可以成為今天的自己，請感謝所有的「前任」吧，是他們給我們經歷、學習與成長，不論過程是快樂或痛苦，而且畢竟我們勇敢走過了。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 丁守中提選舉無效，只會影響台北市長選舉嗎？ 打倒蔡英文能幫助民進黨？ 「不在籍投票」，何時才能辦到？ 「九合一」選後的台美中三邊關係 這次選舉，我看到一隻黑天鵝、一隻灰犀牛＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年TLPGA台巡賽最後一場比賽總獎金60萬元的2018高雄高爾夫女子傳承賽，今天(29日)在高雄高爾夫俱樂部進行最後一回合決賽，地主高雄球場選手黃靖與吳曉玲丶李欣經過兩洞激烈的延長加洞賽後，黃靖在延長賽的第二洞，以一記七呎小鳥推桿獲勝，奪下今年台巡賽第二冠及獎金台幣7.1萬元；吳曉玲與李欣並列亞軍，各獲得獎金4萬500元。 黃靖表示，這是她首次的逆轉勝，先自落後追平，再經延長加洞賽獲勝。黃靖今天打73桿，吳曉玲打74桿，李欣交出75桿，三人兩回合同為高於標準桿五桿的149桿，依大會規定，三人須進行延長加洞賽，延長賽第一洞在四桿的第十八洞進行，李欣出現三推，打出五桿的柏忌，輸給都打出標準桿四桿帕的吳曉玲與黃靖，率先退出逐冠行列；延長賽第二洞移往標準桿五桿的第一洞，吳曉玲第三桿未成功打上果嶺，落在果嶺右邊，第四桿才切上果嶺；而黃靖第三桿漂亮成功打上果嶺，距洞七呎，一推進洞抓下小鳥奪冠。 16歲的業餘選手洪玉霖今天打出兩回合來最低桿成績低於標準桿兩桿的70桿，也是今天的唯一紅字桿數，兩回合成績更是全場選手最低桿的144桿，獲得業餘女子A組冠軍。 另外，職業選手伍以晴昨天首回合在第十八洞第二桿以距洞248公分，今天第二回合賴怡廷以距洞148公分，分別贏得由謝麗華小姐、侯文太先生贊助的台幣2萬元。伍以晴與吳芷昀分別打出74桿與73桿，兩人同是150桿，並列第四名。 江語葳以兩回合167桿（86丶81）獲得業餘女子B組冠軍。陳季群以兩回合159桿（82丶77）得業餘男子B組冠軍。林居佑兩回合總桿165桿（87丶78）贏得C組冠軍。這是黃靖職業生涯第四冠，也是她今年台巡賽的第二冠及全年的第三冠，上一場台巡賽冠軍是今年7月27日在菲律賓ICTSI冠巡賽大雅台．中地站贏得冠軍；另外，她今年六月也在中巡賽的武漢東方名人挑戰賽也搶下冠軍。 她說，能在今年最後一場台巡賽贏得冠軍，非常高興，拿下這個今年的第二場台巡賽冠軍，已經超出她今年預期的目標，不過因為韓巡資格賽第三關未過關，也突顯出自己的穩定性與體能的不足，明年仍將繼續努力，明年目標是希望贏得一場台巡大賽丶參加裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽及TLPGA年度獎金前五名。。 黃靖今天十八洞只打出一個柏忌，其他全都是帕，第二洞切桿與七呎推桿都連續失誤，吞下柏忌；今天她的木桿修正得比昨天稍好，不過鐵桿與推桿表現不夠好，沒能抓下任何一隻小鳥。 她表示今天都在救帕，最後三洞都打帕是追平的關鍵，尤以第十六洞最關鍵，第二桿擊球超越果嶺，打進後方沙坑，切上來失誤，距洞36呎，結果一長推進洞救帕，是今日最精采的一洞；第十七洞也是一記六呎推桿救帕，最後追平李欣與吳曉玲，兩回合總成績優於職業選手（發球台與職業選手相同）的16歲業餘選手洪玉霖，今天表現亮麗，抓下三鳥及一柏忌，前後九洞均為35桿，以第八洞的14呎小鳥長推最精采。這是她在台巡賽的首個業餘組冠軍。 洪玉霖是高雄人，父母20多年前就移民紐西蘭，她出生在紐西蘭，擁有雙重國籍，不過念的是高雄凱旋小學，也都在高雄球場練球，12歲才赴紐繼續念書，目前高二。 雖然父母都不打高球，不過紐國高球風氣盛行，經由她原來的韓籍桌球教練介紹，9歲時從青少年高球社團開始接觸練習，其後也曾回台參加中華高協的月賽及季賽丶裙襬搖搖的逐夢杯及TLPGA傳承賽。今年一月與三月曾贏得紐西蘭兩項比桿賽冠軍；四月在澳洲青少女高球賽名列第六。職業女將陳育心昨天首回合在長165碼的第九洞，以六鐵打出「一桿進洞」，獲得球場提供的40打V-PLUS球與10張果嶺券。這是她職業生涯第二次打出一桿進洞。今天她以156桿並列第18名收場。 大會今天仍然採行「較佳球位」規則。 陳啟川先生文教基金會是這項比賽的主要贊助單位，高雄高爾夫俱樂部協辦。

台灣出身的旅美大提琴家郭虔哲今年冬天發行「大提琴家族：魔幻聖誕(Magical Christmas)」專輯，收錄全球最受歡迎的22首聖誕佳節組曲，全都是由郭虔哲一人錄製十把大提琴合奏，讓原本耳熟能詳的聖誕組曲有了另一種充滿想像與奇幻的感受。#央廣記者江昭倫報導#大提琴家郭虔哲最新專輯「大提琴家族：魔幻聖誕」，歷經4年多時間構思、2年製作期才大功告成，特別之處在於利用大提琴重奏的特色，以自己最愛的幾把大提琴名琴，將膾炙人口的聖誕組曲重新編寫八部甚至十部合音跟自己拉琴，整個錄音過程對郭虔哲而言充滿挑戰，但也帶給他滿滿的成就感。郭虔哲說，每一年聖誕節到來，各地就會響起聖誕節歌曲，但其實大家都聽膩了，所以他想來點不一樣的，加上他喜歡大提琴所能表現出的不同音色，自己拉琴也能掌握同樣的品味與技術，所以就有了一人錄製大提琴與十把大提琴合奏專輯的誕生，也是世界首創，今年參加坎城唱片展時更獲得熱烈迴響。郭虔哲：『(原音)我就想世界第一的一些概念啦，第一個創新，因為之後你可以引導很多人去做類似的感覺，可是真的這是世界第一張大提琴重奏的聖誕節專輯，是一個人拉的。』不只如此，整張專輯收錄22首曲子，其中15首刻意選在台灣錄製，而整個封面設計也是由他發想，交由台灣設計團隊設計，以聖誕襪造型製作成聖誕卡片作為包裝，可以當成賀卡送給親朋好友，相當別緻。向來重視教育與公益的郭虔哲，目前仍持續透過創辦的康乃提克音樂藝術基金會協助學生有學習音樂的機會，「大提琴家族：魔幻聖誕」專輯版稅也將全數捐給台灣育幼院與醫院。此外，他也計劃將新專輯編寫的大提琴聖誕曲子不同聲部，透過數位科技的方式，讓更多人可以各自取材，演出大提琴重奏效果，讓專輯發揮最大音樂分享的效益。 原始連結

記者黃瀞瑩、鄭仕欣／台北報導經營楊桃汁起家的連鎖飲料店白面東，被加盟主爆料，當初承諾加盟穩賺不賠，否則退還投資金，沒想到才經營3個月，發現血本無歸談解約，去銀行兌現支票，卻發現114萬元被跳票。而原本的吳姓負責人也因為虧損，把白面東賣給新東家，電話沒人接聽，新公司也發聲明，吳姓負責人的一切與他們無關。▲白面東靠楊桃汁起家。古法釀造主打原汁原味，白面東靠楊桃汁起家，竄升手搖飲界新招牌，卻被加盟主爆料，投資血本無歸。投訴加盟主徐先生：「當初說有500杯銷售額，真正在做連200杯，甚至有時候100杯都不到，用不實的數據來引誘我們加盟。」投訴人說，加盟話術用數據畫大餅。▲加盟的徐先生想解約，卻發現被跳票。徐先生2018年7月加盟白面東，合約寫明「保證獲利」，否則退還投資金114萬元，開店3個月撐不下去，2018年10月談解約，公司支票無法兌現，徐先生才驚覺「被跳票」。▲白面東換負責人。（圖／翻攝自白面東Youtube）投訴加盟主徐先生：「去銀行要兌現的時候，發現他是被列為拒絕往來戶，現在就變成人財兩失，就沒有錢也沒有設備。」徐先生欲哭無淚，白面東全盛時期全台102家分店，目前北部剩13家、中部27家、南部22家，倒的倒，關的關，剩下68家分店。▲全台只剩68家白面東分店。負責人10月以投資失利為由，把品牌賣給新東家，求證吳姓負責人電話沒接通，官網換上新公司名稱。新東家發聲明，對於白面東和吳姓負責人，對外債務和在外言行皆與本公司無關。▲新東家表示，吳姓負責人的債務和他們沒有關係。加盟主投資血本無歸，前老闆神隱，不排除走法律途徑。更多三立新聞網報導她歡呼同志輕生 被罰性平教育3小時美腿妹只穿內褲等洗衣 他在旁好傻眼谷阿莫堅稱「不為錢」 網喊：全捐出十元店好便宜賺什麼？內行網友曝真相

虎尾就業中心日前與環保局聯合舉辦「虎尾有魅力，環保真夠力」成果展，藉由虎尾中心推廣紙袋回收的「就業機會袋著走」及環保局推動商圈、夜市等市集自主性垃圾源頭減量運動，有效降低塑膠袋使用率，為環境保護盡一份心力。雲嘉南分署長柯呈枋指出表示，虎尾就業中心的紙袋回收再利用，自105年推動來，從民眾手中回收萬餘個紙袋，並將就業服務資源及就業資訊，張貼在回收紙袋上，再分送到虎尾商圈各店家，減少店家提供塑膠袋給消費者，也讓就業訊息與工作機會一起被消費者外「袋」走。這創意想法既可以為環保盡一份心力，更可以讓就業服務與民眾消費行為結合在一起，更透過紙袋的「回收」，讓就業中心成為民眾與雇主間的橋樑，傳遞更多的工作機會，反應成效良好。柯呈枋也表示，目前雲嘉南分署為了服務更多民眾，活化就業機會，啟動就業巡迴車，深入偏鄉地區，提供職涯、求職、職訓諮詢等服務，還聘請專業老師幫助民眾探索自我，針對求職檢視履歷健檢、模擬面試等，猶如行動版的就業中心。透過車子PaPaGo破除地理與空間限制，讓較偏遠地區的民眾享有便利、優質、專業的服務。11月27日上午9點在水燦林國小與水林衛生所交接處也有辦理一場就業巡迴車的活動，有興趣的民眾可以打電話到虎尾就業中心詢問05-6330422或是加入虎尾就業中心line生活圈，直接在線上提出，將有專人為鄉親服務。虎尾就業中心與環保局聯合舉辦「虎尾有魅力，環保真夠力」成果展，藉由推廣紙袋回收及自主性垃圾減量運動，有效降低塑膠袋使用率。更多新聞推薦● 雪隧拖救費將翻倍 2019年3月起小型車輛將提高為3000元

ATP世界男子職業網球協會年終排名出爐，今年（2018年）成功回春的喬科維奇（Novak Djokovic）順利坐上球王寶座，加上納達爾（Rafael Nadal）、費德勒分居（Roger Federer）第二和第三名，這也是這三大天王在睽違4年後，第7度包辦年終排名前三位，至於莊吉生以世界第129名，成為台灣網球一哥。恭賀狂賀用力賀！網球年終球王正式出爐，回春喬帥再度登基。哪怕年終八強賽亞軍作收，Djokovic依舊以9045的總積分，登上年終球王寶座，他也成為史上第一位，去年（2017年）年終連世界前10都沒有，隔年卻能以球王之姿結束賽季的男網球員。至於二、三名，大家也不意外，整個下半季都飽受傷勢所苦，但蠻牛Nadal成功連霸法網和各大賽事的強勢表現，依舊讓他能以7480的積分穩坐世界第二。至於每次出場都在對歲月戰鬥的費爸Federer，則是以不到50分的差距，趕在年終賽封王的Zverev前，坐上世界第三，這也是這三大天王睽違4年後，第7度包辦前三名，讓我們恭喜他。至於台灣男單一哥，由「大家好，我是Jason莊吉生」以129名拿下，男雙部分，「A鵬」謝政鵬靠著上週在印度「浦那挑戰賽」拿下雙打亞軍之賜，世界雙打排名升到個人新高的世界第84，而姐姐謝淑薇全年狂打25項賽事之下，單打排名晉升到個人生涯第二好的29名，台灣小鋼砲梁恩碩也寫下個人最佳的259，台灣網球繼續加油！（民視新聞／綜合報導）

聯準會主席鮑爾週三 (28 日) 表示利率略低於 (接近) 中性水平後，美股四大指數齊起飛、美元應聲跳水。受此消息激勵，美股週三午盤期間，道瓊指數飆升逾 480 點、S&P 500 指數上漲 1.3%、那斯達克指數上漲 1.4%。2 年期美債殖利率應聲走跌 0.022 個基點至 2.809%，而 10 年期美債殖利率走高 0.006 個基點至 3.063%。美元兌一籃子貨幣的美元指數在過去幾天飆升至 2018 年高點後，連續四天走揚，週三 (28 日) 該指數一度觸及高點 97.447。在鮑爾談話內容發布後，美元應聲重挫近 0.55%。鮑爾週三 (28 日) 在紐約發表重要演講時表示目前的利率水平略低於中性。他表示：「根據歷史標準來看，利率仍然很低，而且它們仍然略低於中性水平範圍，即既不加速也不放緩經濟增長。」鮑爾言論與週二 (27 日) 副主席克拉瑞達 (Richard Clarida) 的言論相似。克拉瑞達表示，與 2015 年 12 月首次升息相比， Fed 貨幣政策已接近「中性利率」。鮑威爾的評論引起投資者殷切期待，因為市場擔心美國央行可能會過快地緊縮貨幣政策。10 月初，鮑爾曾表示，美國利率距離中性水位仍遠。如今發言與他不到兩個月前發表的言論有著重要的區別。本次紐約的演講中，鮑爾將金融穩定的總體風險描述為「溫和」，意味著聯準會立場已偏向鴿派。美國總統川普對聯準會貨幣政策的決定大表不滿。美國總統川普近日受訪時表示，對任命鮑爾擔任聯準會主席表示他並不高興，認為美國央行最近採取的行動偏離了基礎。

曾與中國女星范冰冰合作演出的中國男星蔣勁夫涉嫌在東京毆打同居的日籍女友，導致這名女友身負重傷，今天他遭到日本警方逮捕。日本TBS電視台報導，27歲的蔣勁夫涉嫌於上個月12日在東京都豐島區的住家對25歲的日本籍女友多次毆打，造成女友的臉、手腕等嚴重受傷，需治療4週左右才能痊癒。報導說，蔣勁夫今天遭到警視廳逮捕。他到案後，對警方坦承他毆打日籍女友。這名日籍女友對警方表示，兩人從今年7月開始同居，蔣勁夫常常對她施暴。報導還說，蔣勁夫主演中國的電影或電視劇，曾經與女星范冰冰合作演出過，並曾登上中國的雜誌封面。11月中旬，網路有人留言表示，到日本留學的蔣勁夫10月中旬在日本下落不明。11月20日，蔣勁夫交往的日籍女友透過社群網站SNS公開身上多處瘀青的照片，爆料說他被蔣勁夫家暴。不久後，蔣勁夫透過微博發文坦承動手打了日籍女友，並致歉。後來，雙方的親友、粉絲等在網路打口水戰。TBS電視台昨天大幅報導這名日籍女性被家暴，她接受專訪時說：「最嚴重的時候，被（蔣勁夫）用鐵鎚敲打，深夜12時開始被打到清晨。」這位日籍女性還說，曾被打到牙齒掉兩顆，有時被打到家裡到處都是血跡，覺得自己可能會被打死。這位日籍女友還說，社群網站很多來自中國的留言批評她的不是，說了很多不是事實的內文。TBS電視台沒將被施暴的受害人名字公布出來。網路有消息指出，蔣勁夫的這名日籍女友名字是中浦悠花。

【早安健康／安保徹（世界知名免疫學家）】糖尿病的診斷標準 糖尿病是因幫助細胞利用葡萄糖的胰島素分泌量減少或者效果變差，導致血糖值升高的疾病。 血糖標準※ 如果空腹時血糖值落在100~109mg/dL，雖然屬於正常範圍，但有飲食後血糖值升高的可能性，因此也會建議做葡萄糖耐受試驗。 我們的身體不論是要運動還是修復，都必須依靠能量才能進行。如果身體無法製造能量，也就沒辦法維持生命了。 能量的來源是葡萄糖。 飲食攝取的醣類被分解成葡萄糖進入血液中， 再被運送到細胞內作為能量來源使用。 健康的人體內血糖升高時會分泌胰島素，把葡萄糖送進細胞裡，藉此降低血糖。當血糖下降後，身體又會分泌升糖素之類有拮抗作用的激素來升高血糖，以保持正常的血糖值（70mg/dL以上）。 糖尿病是負責降低血糖的胰島素出了問題，體內維持著高血糖的狀態（血液中的葡萄糖為高濃度），導致尿液當中出現糖分的疾病。 糖尿病分成兩種類型，第一型糖尿病是因為自體免疫導致體內無法製造胰島素；第二型糖尿病則是身體可以分泌胰島素，但分泌量太少或產生的效果太差， 使得血糖升高。 第一型糖尿病的病因是製造胰島素的胰臟β 細胞遭到破壞， 胰島素量絕對性的不足，不論剛吃過飯還是晚上或早餐前血糖都很高。這類型病患多數在童年發病。不只是胰島素，有升高血糖功能的拮抗激素（升糖素、腎上腺素等）的分泌能力也會減弱，無法有效控制血糖值。 亞洲人經常得到的是第二型糖尿病。 ((下一頁看看免疫學權威告訴大家，怎麼改善高血糖)) 大家容易認為第二型糖尿病的病因是吃太多又運動不足，而且好發於高大肥胖的美國白人和黑人，但是亞洲人的糖尿病跟飲食沒什麼關係，反而工作過量才是原因。 如果工作太忙，連休息的時間都沒有，這種操勞生活的壓力會使交感神經緊張，刺激腎上腺素分泌。 腎上腺素會抑制胰島素分泌，促進肝臟的肝醣分解成葡萄糖，讓血糖上升。 交感神經緊張的狀態之下，血管收縮，氧氣減少，體溫降低，導致粒線體有效率的能量製造路徑無法運作。身體改成依賴糖解作用製造能量，為了避開壓力，使用糖解作用產生的瞬間爆發力來克服目前的困境。 直接攝取葡萄糖到細胞裡面（細胞基質內）開始糖解作用時必須要有胰島素，沒有胰島素的話，葡萄糖沒辦法通過細胞膜。 糖解作用不需要氧氣，而是使用胰島素將一分子的葡萄糖分解成兩分子的丙酮酸。然後再把製造出來的丙酮酸送到粒線體，有效率地製造能量。 可是，因為無法攝取到氧氣，最後製造出來的產物不是丙酮酸而是乳酸。 乳酸是激烈運動之後，細胞無法取得氧氣而製造的產物，很忙的時候乳酸會跑到細胞外重複引發抽筋。就像糖尿病患者也會經常抽筋。 粒線體無法活用乳酸，因此乳酸會被血液運送到肝臟， 再被合成葡萄糖（糖質新生）。 糖解作用使用胰島素製造能量，產生丙酮酸或乳酸，再進入糖質新生，經由這個過程不斷製造能量。 因為這是為了避開壓力而在緊急狀態下製造能量，一直重複相同的路徑，不管過了多久都還是需要胰島素。結果，分泌胰島素的胰臟越來越疲勞，加上粒線體無法有效率地製造能量，能量因此不足，身體將會逐漸衰弱。糖尿病患者的身體內，能量製造機制並沒有平衡地運作。 體溫高的人血液循環順暢，身體每個部位都能獲得氧氣，所以糖解作用產生的最終產物丙酮酸能夠順利地送到粒線體內，被代謝之後， 成為乙醯輔酶A進入粒線體內的檸檬酸循環，完全燃燒直到變成二氧化碳和水，完整地被利用到最後。 粒線體製造能量時不需要胰島素。只要有足夠的體溫就能進行葡萄糖代謝，因此可以節省胰島素的使用。 只要糖解作用和粒線體雙方的運作能夠維持平衡，就不會影響到血糖值的狀況。 我在思考糖尿病的原因在哪裡的時候，偶然看到了岡山大學的糖尿病患者研究（岡山大學研究所保健學研究系的上者郁夫教授的研究）。 7位50多歲的第二型糖尿病患者（男性5人，女性2人，當中2人是前期糖尿病），請他們一年內每週做2次岩盤浴，結果全員空腹時血糖值都降低（有3人回復到正常值），HbA1c（糖化血色素）也全員下降了。 也有人併發症的飛蚊症和末梢神經違和感消失，或者尿液裡不會再出現糖分，出現症狀的改善，還有報告指出研究開始之前7人的平均體溫（舌下溫）是35.8度，結束之後平均體溫上升到了37.1度。 糖尿病當中有種類型是相對於血液中的血糖值， 胰島素上升速度較慢， 或者上升濃度不夠等等，胰島素的敏感度（效果）降低，對於胰島素的反應變遲鈍了。 如果胰島素量真的足夠，血糖值應該會下降才對。明明血液中的胰島素含量很高，卻不知道為何會得到糖尿病，所以第二型糖尿病又叫作胰島素阻抗性糖尿病（空腹時血液中胰島素值μU15/mL以上）。 改善糖尿病的方法 不過，胰島素阻抗性的糖尿病，只要溫熱身體，每個患者都會逐漸恢復正常。 年輕時就得到糖尿病的患者都傾向血液中胰島素濃度高、體溫低的狀態。 日本的糖尿病患者大多數病因都不是缺少胰島素，而是因為體溫太低，導致粒線體的功能下降。 粒線體也必須利用糖解作用製造的丙酮酸來獲得能量，所以如果體溫太低，粒線體無法運作，葡萄糖耐受性也就跟著變差。因此，糖尿病的概念改變了。 脫離低體溫才是治好糖尿病的最終王牌。 我想，依賴外來胰島素的糖尿病，只要消除胰臟內分泌胰島素細胞的疲勞，應該也可以回復細胞的功能。 一般的治療方法是補充受到抑制的胰島素，通常醫生給的建議都是藥物治療和限制飲食，但是糖尿病患糖分代謝受阻的原因來自壓力，一旦開始嚴格的限制飲食，身體感覺到危機又會讓血糖值上升。 如果可以了解身體裡面正在發生什麼事，每個人都能夠溫柔對待自己的身體，也會更珍惜自己的身體。 因為糖尿病是體溫36度左右這種微妙的低體溫引發的疾病，記得在日常生活中多下點工夫保持身體溫暖。 在體內打造一個製造能量的粒線體喜愛的環境，從舒服的溫度、充足的氧氣、太陽 的紫外線、到自然界的放射線都能吸收做為養分，如此一來身體一定會有所改變。 糖尿病三大併發症 如果不控制血糖，糖尿病發作之後經過10到15年將會出現併發症。 糖尿病神經病變 最早出現的手腳末梢神經病變症狀。手腳麻痺，感覺不到高溫或受傷疼痛。會出現各種自律神經障礙症狀，例如肌肉萎縮、肌力降低、腸胃不適、站立瞬間頭暈、排汗異常和勃起障礙。 糖尿病視網膜病變 眼底的視網膜血管狀況變差，視力降低。可能導致失明，另外也有很多患者罹患白內障。 糖尿病腎病變 腎臟的腎小球微血管狀況變差，無法製造尿液，患者必須依靠人工透析過濾血液。 降血糖藥與胰島素 從以前開始，醫界就一直使用口服磺醯尿素類藥物(SU)誘導胰島素分泌來治療糖尿病，給予這種口服藥之後，開始服藥2∼3週內可以看到效果。 我也曾經治療過父親的糖尿病，當時父親吃了磺醯尿素類藥物，血糖值降低，夜晚不再頻尿，症狀獲得改善，但是果然超過2.3週以後就看不到效果了。 因為這種藥的作用是強迫胰臟蘭氏小島裡的β細胞分泌胰島素，最後使胰臟逐漸疲勞。醫師和患者都不知道疲勞的感覺，就算藥已經沒效果了，還是繼續開給患者。當時的我也一樣，完全沒想過既然藥沒效，就該停止服用。 如果繼續開藥，糖尿病會進入無法治癒的流程，結果造成胰島素生產停滯的患者越來越多，我總覺得藥物才是病情惡化的真正元兇。 現在醫療只想處理可降低血糖的「胰島素」，先是利用降血糖藥讓β細胞分泌胰島素，再不行的話，最後只能注射胰島素，從外界補充。只依靠胰島素維持正常血糖值需要大量胰島素，空腹時會造成低血糖，低血糖又會導致能量損失，引起併發症。例如壞疽是從腿部傷口感染細菌化膿，皮膚的皮下組織細胞死亡腐爛的併發症。壞疽幾乎都是從腳趾開始，惡化之後變成潰爛，最糟糕的情況會連骨頭都腐爛。 身體需要的胰島素並不是隨時保持一定的量，根據飲食量、每餐間隔和運動量而有變化，口服藥和注射其實無法應對這些生活節律的微妙變化。 【延伸閱讀】 本文摘自《不靠藥物疾病自癒的真相！》／安保徹（世界知名免疫學家）／灌溉者出版社